Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
 
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.
 
 
 
Меню   Раздел Физкультура   Реклама
         
 
Поиск
 

Мой баннер
 
Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
 
Статистика
 
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100
 

Лечебная гимнастика при рассеянном склерозе

Упражнение 3

Гимнастика для плечевого пояса

Инструкция для помощника

Исходное положение. Пациент лежит на спине.
Положите свою руку под плечо пациента, зафиксировав большой палец вашей руки на вершине плеча, контролируя тем самым выполняемое движение: Другой рукой обхватите его запястье, согнув руку пациента в локте так, чтобы плечо лежало на кровати, а предплечье было поднято вертикально.

Выполнение упражнения:

  • Поверните руку пациента в локтевом суставе так, чтобы предплечье и ладонь легли на кровать.
  • Вернитесь в исходное положение.
  • Медленно, держа пациента за запястье, поверните предплечье пациента в обратную сторону, фиксируя руку в тот момент, когда она прикоснется к кровати или пока не встретите сопротивления в суставе.

Вернитесь в исходное положение, дайте пациенту отдохнуть, затем повторите упражнение 2-3 раза.

Гимнастика для локтевого сустава и предплечья

Упражнение 1

Инструкция для помощника

Исходное положение. Пациент лежит на спине, руки вдоль тела, ладони повернуты к корпусу.
Одной рукой обхватите локоть пациента, второй – обхватите ладонь.

Выполнение упражнения:

Гимнастика для плечевого пояса

1, 2 Согните руку пациента в локте и приблизьте предплечье к плечу, насколько это возможно.

Гимнастика для плечевого пояса

Вернитесь в исходное положение, дайте пациенту отдохнуть, затем повторите упражнение 2-3 раза.

Упражнение 2

Инструкция для помощника

Исходное положение. Пациент лежит на спине, руки в стороны, одна рука согнута в локте перпендикулярно потолку, пальцы расслаблены и соединены вместе.
Держите кисть пациента одной рукой, другой – держите его запястье.

Гимнастика для плечевого пояса

Выполнение упражнения:

  • Поверните предплечье пациента в локтевом суставе настолько, насколько это позволяет его подвижность.
  • Вернитесь в исходное положение.
  • Поверните предплечье пациента в обратную сторону.

Вернитесь в исходное положение, дайте пациенту отдохнуть, затем повторите упражнение 2-3 раза.

Гимнастика для запястья

Упражнение 1

Инструкция для помощника

Гимнастика для запястья

Исходное положение. Пациент лежит на спине, рука согнута в локте кистью вверх.
Обхватите руку пациента за запястье, другой рукой держите его кисть.

Выполнение упражнения

  • Согните руку в лучезапястном суставе кистью вперед, насколько позволяет сустав.
  • Согните руку в суставе кистью назад, насколько это возможно.
  • Вернитесь в исходное положение.
  • Согните руку в лучезапястном суставе кистью в сторону мизинца, насколько позволяет сустав.
  • Сделайте то же самое в обратную сторону.

Вернитесь в исходное положение, дайте пациенту отдохнуть, затем повторите упражнение 2-3 раза.

Гимнастика для тазобедренного сустава

Упражнение 1

Инструкция для помощника

Гимнастика для тазобедренного сустава
Гимнастика для тазобедренного сустава

Исходное положение. Пациент лежит на спине. Положите свою руку под колено пациента, другой рукой обхватите его пятку.

Выполнение упражнения

  • Не сгибая ногу в колене, поднимите ногу пациента вверх приблизительно на 10 см.
  • В этом положении отведите ногу пациента в сторону.

Вернитесь в исходное положение, дайте пациенту отдохнуть, затем повторите упражнение 2-3 раза.

Упражнение 2

Инструкция для помощника

Исходное положение. Пациент лежит на животе. Положите свою руку под колено пациента, другой рукой поддерживайте лодыжку.

Выполнение упражнения

  • Не сгибая ногу пациента в колене, поднимите ее вверх приблизительно на 10-15 см.

Вернитесь в исходное положение, дайте пациенту отдохнуть, затем повторите упражнение 2-3 раза.

Гимнастика для тазобедренного сустава

Гимнастика дляколенного сустава

Упражнение 1

Инструкция для помощника

Исходное положение. Пациент лежит на спине. Положите свою руку под колено пациента, другой рукой обхватите его пятку.

Выполнение упражнения

  • Поднимите ногу пациента, сгибая ее в колене и отрывая бедро от поверхности кровати.

 

 

Популярные материалы Популярные материалы

 
 
Присоединиться
 
В Контакте Одноклассники Мой Мир Facebook Google+ YouTube
 
 
 
 
Создан: 28.02.2001.
Copyright © 2001- aupam. При использовании материалов сайта ссылка обязательна.