Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
 
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.
 
 
 
Меню   Раздел Физкультура   Реклама
         
 
Поиск
 

Мой баннер
 
Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
 
Статистика
 
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100
 

Лечебная гимнастика при рассеянном склерозе

  • Продолжайте поднимать ногу, приближая ее, насколько это возможно, к туловищу.

Гимнастика для коленного сустава

3, 4 Возвращая ногу в исходное положение, одновременно выпрямите ее в колене и поднимите вверх.
Вернитесь в исходное положение, дайте пациенту отдохнуть, затем повторите упражнение 2-3 раза.

Гимнастика для голеностопного сустава и стопы

Гимнастика для голеностопного сустава и стопы

Упражнение 1

Инструкция для помощника

Исходное положение. Пациент лежит на спине.
Обхватите пятку пациента одной рукой, при этом его ступня опирается на ваше предплечье. Другой рукой фиксируйте голеностопный сустав.

Выполнение упражнения

  • Нажмите своим предплечьем на ступню так, чтобы изогнулся голеностопный сустав, а не пальцы ноги. Одновременно потяните пятку в противоположную сторону.

Гимнастика для голеностопного сустава и стопы

Гимнастика для голеностопного сустава и стопы

Ослабьте нажим предплечьем и натяжение пятки и вернитесь в исходное положение.

Гимнастика для голеностопного сустава и стопы

3, 4 Переместите руку, фиксирующую голеностопный сустав пациента, вверх по стопе (почти до пальцев ноги), одновременно нажимая на ступню. Другой рукой подталкивайте пятку в противоположном направлении.
Вернитесь в исходное положение, дайте пациенту отдохнуть, затем повторите упражнение 2-3 раза.
Замечание. Во время выполнения упражнения важно сохранить легкую гибкость в коленном суставе, чтобы предотвратить слишком сильное растяжение. Этого можно достигнуть, используя скатанное полотенце или маленькую подушку, подложенную под колено ноги, с которой вы выполняете упражнение.

Упражнение 2

Инструкция для помощника

Исходное положение. Пациент лежит на спине. Одной рукой обхватите пальцы стопы пациента, другой фиксируйте голеностопный сустав сверху.

Гимнастика для голеностопного сустава и стопы

  • Разверните стопу в суставе, насколько это возможно.

Гимнастика для голеностопного сустава и стопы

  • Вернитесь в исходное положение.
  • Разверните стопу в обратную сторону.

Вернитесь в исходное положение, дайте пациенту отдохнуть, затем повторите упражнение 2-3 раза.

Упражнение 3

Инструкция дл япомощника

Исходное положение. Пациент лежит на спине.
Одной рукой обхватите пальцы стопы пациента, другой –стопу.

  • Согните пальцы стопы вниз.

Вернитесь в исходное положение и согните их в противоположном направлении.
Вернитесь в исходное положение, дайте пациенту отдохнуть, затем повторите упражнение 2-3 раза.

 

 

Популярные материалы Популярные материалы

 
 
Присоединиться
 
В Контакте Одноклассники Мой Мир Facebook Google+ YouTube
 
 
 
 
Создан: 28.02.2001.
Copyright © 2001- aupam. При использовании материалов сайта ссылка обязательна.